Placa de equilíbrio e fortalecimento do tornozelo

Prancha Inclinada para Alongamento – Alívio de Dores e Melhoria da Mobilidade

Descrição do Produto
Prancha inclinada ergonómica ideal para alongar os gémeos, tendões de Aquiles e a planta do pé. Indicada para alívio de dores como fascite plantar, tendinites e cãibras musculares. Promove a melhoria da flexibilidade e mobilidade do tornozelo.

Principais Benefícios

Benefício Estudos comprovam que alongamentos com prancha inclinada aliviam sintomas de fascite plantar, tendinite e rigidez muscular

Alívio de dores Inclinação ajustável entre 5° e 40°

Aumento da flexibilidade Superfície antiderrapante com apoio para calcanhar, garantindo maior segurança durante o uso.

Portátil e compatível Compacta e leve, pode ser utilizada em casa, ginásio ou escritório.

Ideal para:

Após desporto, para acelerar a recuperação muscular.
Alívio diário de dores nos pés, gémeos ou tornozelos.
Prevenção de lesões, especialmente em pessoas que passam muito tempo em pé.
Fisioterapia, ideal para sessões em casa com orientação profissional.

Especificações Técnicas:

Material: Madeira resistente ou plástico ABS de alta densidade (varia por modelo)
Inclinação ajustável: 5° a 40°
Tamanho: 31 cm (largura) x 28 cm (comprimento) x 10–18 cm (altura ajustável)
Peso: aprox. 1,5 kg
Capacidade máxima de carga: até 150 kg
Tamanho de pé suportado: até nº 48 (EU)